评论：长假不是“人参鹿茸”

　　大凡有些医学常识的人都懂，人在病了一段日子、身体初愈之时，最需要慢慢调养，如《内经》所云：“必养必和，待其来复。”如果此时就人参鹿茸一起上，大补一番，则非但于病无补，反而会加重病情。

　　那么，人在一段紧张繁忙的工作之后，忽然逢着长假而一味放纵自己。

　　虽然以此做喻，或有不当，但确有人正在将长假当成了“人参鹿茸”。似要在这七天之中，把应酬“补”完，把娱乐“补”齐，吃喝无节，娱乐无度，歌舞搓麻，通宵达旦。“大补”的结果：生活没了规律，疾病纷纷上门，身体倦怠乏力，上班无精打采。所以，“长假综合征”才会冒出来。

　　“五一”、“十一”及春节，交际娱乐肯定比平时多得多，这是难免的。然而，越是这样的时候，越应该注意调理身心、调整作息，好让紧张忙碌的自己得到滋养，真正地为身体充电，而非更猛烈地“放电”。

　　长假不是“人参鹿茸”，而应是放松、是休整。对于身体，对于精神，都是如此。是选择“大补”好，还是选择“调养”好，七天后一上班，就能拿“结果”。