保定大学生首创“心情转换箱”

　　本报保定电(记者刘玲)学业的压力、择业的焦虑、人际交往的困惑往往影响着大学生的心理健康。近日，保定学院的大学生们首创“心情转换箱”，通过数千张心情卡片帮助同学们倾吐心中的苦闷与不快，使潜在的心理问题得到缓释。

　　近日，保定学院校园内挂起了长达20米的红色条幅，条幅上挂满了一张张小小的卡片。这些卡片上有的是送祝福的，有的是写给同学的道歉，还有的是倾吐自己心情的表达。一张张独特的卡片吸引了众多的同学驻足观看，一些大学生当场在卡片上写下了自己的心中事。记者看到，有一张卡片上写着“我最近碰到了很多事情，我失眠了！”

　　活动的发起者之一，保定学院大学生心理健康协会会长徐瑞颖告诉记者，这项活动自5月9日开办以来，受欢迎程度远远超过了预期，已经有一千多名同学通过“心情转换箱”传递了自己的苦闷或祝愿、愿望。采访时，一名女大学生兴奋地指着条幅上的卡片说，这是舍友写给我的祝福，真没想到！许多大学生坦诚地表示，平时同学之间很少表达内心的感受，而自己内心苦闷时也找不到宣泄的平台。

　　近几年，大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，因心理问题休学、退学的大学生在增多，一些大学生甚至出现了自杀、凶杀等恶性事件。据了解，在全国大学生中，大学生心理素质总体不错，但仍有16%—25.4%的大学生有心理障碍，以焦虑不安、神经衰弱、强迫症状和抑郁情绪为主。人际交往问题、学业问题、感情问题、就业问题给这些即将步入社会的大孩子们以各种压力。

　　昨日恰逢“大学生心理健康日”，保定学院教育心理学教师对设立“心情转换箱”等活动表示了支持，他说，除了日常的心理课程外，通过形式多样的活动对学生心理压力进行调整，有利于学生的健康成长。活动发起人大学生徐瑞颖期待，能将“心情转换箱”等活动继续做下去，真正帮助身边的同学们把心中的“包袱”放下来、扔出去！

　　大学生心理问题是“成长的烦恼”

　　社会不必对大学生极端心理健康个案过分关注

　　本报讯(记者许静)“自杀也是会传染的”，河北省大学生心理咨询专业委员会副秘书长安莉娟告诉记者，“社会对极端个案的过分关注，会导致社会对大学生群体的误读，甚至会给大学生群体带来更坏的副作用。”昨天是全国大学生心理健康日，河北师范大学的心理专家、教授和“驻守”一线的辅导员来到校园内进行现场咨询。在采访中，多位专家传达出相似的观点。

　　“‘问题’是每个人成长中的必然”，河北省大学生心理咨询专业委员会主任委员、河北师大王欣教授告诉记者，心理问题是大学生成长中适应社会时必然会遇到。“有问题是正常的。”王老师还解释说，如果把绝对的心理健康比作“白色”，病态心理比作“黑色”，那么绝对的“白”或者“黑”这种状态是没有的，每个人都处于“白”与“黑”之间，并且，所处的状态是动态变化的。

　　“曾经有媒体就‘大学生自杀事件’频频发问，‘如今大学生究竟怎么了？’，实际上是因为他们的目光只看到这些个案，而不去看一眼积极健康的大学生主流人群”，从事多年学生工作的河北师大学生处副处长韩凤娟老师感慨道。

　　中科院心理所心理健康重点实验室成员、心理学博士罗先生就曾表示，“‘代表性搞错’是许多人包括媒体时常会犯的错，比如在‘当代大学生存在严重心理问题’这个事情上，社会上就存在认知偏差。”安莉娟举例说，“某农妇因为丢了猪服毒自杀，但可能没有很多人关注，媒体也不会大幅报道；但大学生出事就惹人注目。于是许多人就据此得出‘大学生心理问题严重’、‘大学生越来越脆弱’这样的‘结论’。”这就是“代表性搞错。”

　　罗博士认为大学生“在发展中找平衡，在进步中求和谐，在创造性适应中解决心理问题。”“社会的目光应更多地投向大学生‘正性’的一面，用积极的眼光看待他们。”