国医大师裘沛然在沪辞世 养生秘诀在于“养神”

　　著名国医大师裘沛然先生昨天在沪辞世。师从裘老二十余年的上海中医药大学教授王庆其昨天告诉记者，在他的眼里，老师与一般的医者最大的不同，在于他不只会看病开方，更有深厚的中国传统文化造诣。

　　带徒授艺

　　“一日为师，终身为父。老师两次住院，都是我送他到医院。”王庆其还记得，正式拜裘沛然为师是在人民大会堂，那时他郑重地行了三鞠躬的拜师礼。1990年，卫生部、人事部、国家中医药管理局共同启动继承名老中医药专家学术经验工程。裘沛然作为全国首批500位导师之一，相中了王庆其这个徒弟。

　　至今，王庆其仍觉得自己是“幸运儿”。“我年轻的时候就仰慕老师的大名，这下能朝夕相处，耳提面命，非常荣幸。”于是，40多岁的王庆其脱产跟师整整3年。“他看病，我抄方。他上课，我给他写黑板。老师是宁波人，普通话不标准，有时去外地上课，我还给他做翻译。”王庆其回忆起自己的跟师生涯说，几乎是老师跑到哪，他就跟到哪。3年满师后，裘老继续教导王庆其，一直至今。经过裘沛然的悉心培养和教诲，王庆其目前已成为“上海市名中医”。

　　广闻博学

　　王庆其20年来一直在整理裘老的治病绝招和学术经验。“我发现老师的独到之处，在于他的一方一药的背后蕴含着深厚的中国传统文化功底。”

　　跟师的时候，裘沛然就让王庆其学习背诵《古文观止》《四书集注》等中国传统典籍。“老师阅历广泛，而且记忆力过人。记得有一次我背《古文观止》，错了一个字，让老师听出来了，让我重背。”王庆其说。裘沛然除了医学外，博览哲学、史学、文学等，并对儒学及古体诗造诣尤深。“不懂传统文化，就无法真正领会中医学的真谛。”裘沛然对于立志从医者有这样的告诫。他在医学上的诸多成就，比如伤寒与温病的融合、经络理论、养生理论等，就是在多学科知识的渗透与交叉中悟出的真知灼见。

　　凭借“识广”，裘沛然治愈了不少疑难杂症。他曾系统研究了《千金方》中近六千个处方，看似“庞杂繁乱”，实则十分奥妙。他治疗重症顽疾时加以效仿，以大剂庞杂组方或奇特配伍而屡起沉疴危疾。

　　养生之道

　　裘沛然在耄耋之年，依然耳聪目明，步履轻健，不少人向裘沛然讨教长寿的“秘方”。王庆其说，他总结下来有三条。

　　一是吃得少。“跟老师一起吃饭，我总说，您吃一天的东西，还不够我吃一顿的。”王庆其说，裘老赞赏唐代医家孙思邈“饥中饱、饱中饥”的 养生之道。具体而言，一方面，饭要吃八分饱，另一方面，不能等到饿极了再吃饭。

　　二是活动少，以静制动。裘老认为养生更重要的在于养神，要节制欲望，淡泊名利。

　　三是做自己喜欢的事情。裘老喜欢读书、做诗、交友，沉醉在这些感兴趣的事中，自然身心愉悦。同样，治病救人，看好疑难杂症，对他而言，也能带来莫大的愉悦。

　　本报记者 钱滢瓅 (来源：新民晚报)