春困频惹祸司机要当心

　　晨报讯 （记者 黎清通讯员刘宇）春天昏昏欲睡，提不起劲，记者昨从医院了解，最近因春困频频引发事故。医生表示，保证充足睡眠是防止司机春困的关键。

　　昨日中午，家住街道口的李先生准备驾车出行，车子缓慢开动后，他感觉有点困，便想抽烟解困，谁知刚低头，烟还没点着，车子就撞上花坛，所幸车速不快，李先生手轻微受伤，便到广州军区武汉总医院急诊科就诊。

　　该院急诊科主任唐忠志介绍，入春后，随着温度升高，皮肤毛孔舒展，血液供应量增多，但供应大脑的血和氧气却相应减少，从而影响大脑兴奋性，产生困倦疲乏感。此时，上班族会感到情绪低落，工作效率低，但对从事机械操作、驾驶等工作的人而言，极易引发安全事故。

　　该院中西医结合科主任何东初介绍，保证充足睡眠，避免通宵达旦的娱乐或过多加班“开夜车”，是避免春困的根本方法。何东初提醒，浓茶、咖啡、香烟都挡不住春困。另外，要注意饮食调节，少食牛奶、香蕉等易使人产生疲倦感、具催眠作用的食物，适当吃些姜、巧克力、苹果等含钾、碱性物质的食物，有消除疲劳、保持清醒的功效。