预防帕金森病 中老年人提高生活品质是关键

　　北方网消息(记者于浩通讯员郑楠)：4月11日是世界帕金森病日，随着老龄化社会的到来，我国帕金森病患者急剧增加，目前由于公众对该病的危险性程度认识不足，故半数以上患者因未能及时就诊而耽误病程或治疗效果。

　　天津医科大学总医院神经内科主任程焱教授介绍，对于帕金森病，目前虽然没有特效的治疗办法，但养成健康的生活作息习惯，保持开朗的心情十分重要。患者应以乐观向上的心态积极配合治疗，加强身体锻炼，尽量提高生活品质。虽然帕金森病患者没有特别的营养需要，但营养均衡的饮食是非常重要的。有了适当的饮食，患者的身体才能有效地运作，才有抗病的精力、体力，药物也能发挥有效的作用。程主任建议帕金森病患者在饮食上采用低蛋白饮食。蛋白质与碳水化合物的比例应为1：5，因为在这个饮食条件下，体内左旋多巴类药物的稳定状态比较满意。此外，建议每天喝半斤牛奶及适量的蔬菜和水果。

　　帕金森病患者的体育锻炼是必需的，但是没有特别固定的模式，太极拳对帕金森病患者是最适合的运动，也可以在家人的陪同下每天坚持散步半小时以上。除此之外，还有一些简单的练习方法，如放松和呼吸锻炼、面部动作锻炼、头颈部的锻炼、躯干和肢体的锻炼等均可适量进行。对于帕金森病的预防，程炎主任说，目前研究表明该病的易感个体可能与环境毒素有关。要加强对中老年人尤其是高危人群的监查，要注意避免接触一些环境中的危险因素，如杀虫剂、除草剂、农药、重金属锰，有阳性家族史的人更要注意避免长期紧张，尽量避免接触上述危险因素，预防一氧化碳、二硫化碳、锰、氰化物的接触和中毒，以减少发病的机率。同时对在有毒环境作业的人群，对肌张力、协调动作和稳定性有怀疑的人群要定期进行随访追踪，以期早期发现本病。