运动太剧烈太婆晨练猝死

　　晨练，如今已成为许多市民的一种生活习惯。然而昨日上午9时许，一位太婆却在晨练中发生意外，猝死在新华公园里。

　　目击者杨女士告诉记者，死者早上7时许就来到了广场，先是在一椭圆机上跑步，休息一阵后，又排队到另一架椭圆机上。

据介绍，死者第二次上椭圆机后运动很激烈，所以不到10分钟，就突然从椭圆机后侧倒下去，“咚”的一声，撞在了旁边一花坛的边沿上，再被反弹到地面。“她先是大口喘气，脸都憋红了，可能有心脏病，不能呼吸，后来才死了。”杨称，死者前后锻炼的时间差不多有两小时。事发后不久，120赶到现场，老人终因抢救无效死亡。据医生介绍，死者可能有高血压、心脏病。据经常在公园锻炼的何女士介绍，死者有70岁左右，其孙子在附近某幼儿园读书，她每天把孩子送到学校后都会到这里来锻炼。

　　“老年人在锻炼时，同一种器材最好不要超过10分钟。”长期在此锻炼的五冶退休工人周大爷说，老年人身体素质较差，体力又不行，在使用健身器材时，一定要根据自身情况来选择健身器材，如女士就尽量少选择单杠、双杠等耗体力较大的健身方式，同时还要注意锻炼长度与强度，激烈的锻炼要减少运动时间，而且有心脏病、高血压的人在锻炼时更加要小心，如果锻炼时掌握不好锻炼强度和锻炼长度，很容易出生命危险。记者王可然实习生王敏成报料人：车先生线索奖：30元