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专家学者“会诊”青少年体质:高了胖了却“虚”了(图)

主持人

  本报记者 袁新文 刘莉莉

  访谈嘉宾

  钟南山:中华医学会会长

  孙云晓:中国青少年研究中心副主任

  毛振明:北师大体育与运动学院教授

  阅读提示

  4月23日,中共中央政治局召开会议,研究加强青少年体育工作。会议指出,广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志。会议强调,全社会要高度重视青少年体育工作,使他们成为共和国未来合格的建设者和接班人。


  那么,这些“早上八九点钟的太阳”的身体素质到底如何?“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的美好愿望怎样才能实现?从今天起,本版推出“关注青少年体质健康”系列报道,与广大读者一起探讨这个问题。

  老年人天天锻炼,年轻人下班玩电脑游戏——

  锻炼习惯“一代不如一代”?

  主持人:说到青少年体质,最近有一件事让我很有感触。我有一个亲戚,在国家部委工作,前不久参加单位组织的春季运动会,他报名参加了两三个项目,跳远还拿了个亚军。不过,毕竟是四五十岁的人了,在参加百米跑时一下子把跟腱拉断了。我前天去医院探望他,正好碰上他们单位的几个小伙子,聊天时才知道,他们几个都没有参加运动会,我很好奇地问,“你们小年轻肯定比中年人身体好啊,怎么不参加呢?”没想到几个人连连摇头,“我们什么项目都不行啊,跑得还不如朱老师快呢”。他们走后,躺在病床上的亲戚无奈地告诉我,“这几年新进单位的年轻人‘虚’得很,运动会还得我们几个‘老家伙’上阵。”

  钟南山:我和你这个亲戚有同感。这几年我们单位每年都进来不少大学生、研究生,可是,一到篮球赛排球赛,运动员还是那几个老面孔,即使有年轻人补充进来,也难成主力。我都是70岁的人了,只要有点时间,还会游泳、打球,我看那些小伙子、小姑娘,下了班后,聚在一起吃饭、看电影、甩扑克、上网玩游戏的不少,换上运动服去出汗的人,还真不多。

  我曾经就这个话题和几个年轻人探讨过,他们一片叫苦声,说“天天锻炼?哎呀,工作那么忙,我们又不是专业运动员!”可是,我也是普通人啊,平时工作肯定比他们忙。难道,这锻炼的习惯和运动水平,真是“一代不如一代”了吗?

  孙云晓:我认为,这个问题要分两方面来看。一方面,随着人民群众生活水平的不断提高,青少年的营养水平也在不断改善。从我们中心这些年做的调查来看,学生的身高、体重、胸围等形态发育指标在持续增长;另一方面,青少年的体能素质却没有相应提高。

  我提供一组数据:从1985年开始,我国进行了4次全国青少年体质健康调查,结果显示,最近20年,青少年体能素质在持续下降,其中包括学生的肺活量、速度、力量等都在持续下降,肥胖率比5年前增长了一倍;眼睛近视的比例更不容乐观,初中生接近60%,高中生达到76%,大学生甚至高达83%,也就是说,现在的10个大学生中,还找不到两个视力良好的人!

  毛振明:最近几年,我一直在参与少年儿童体质的调研工作。通过大量调研,我发现,目前大部分孩子的体质状况可以总结为4个字:软、硬、笨、晕。软,就是肌肉软;硬,就是关节硬;笨,就是长期不活动造成的动作不协调;晕,就是前庭耳蜗神经晕。就拿最后一项来说,现在的体育课上,很少有老师教关于倒立的课程,孩子的前庭耳蜗神经得不到锻炼和开发,长大后,直接的后果就是可能晕车、晕船、晕飞机。

  我平时也注意收集这方面的数据,教育部对7岁—22岁城乡男女学生进行的体质健康监测显示,与几年前相比,我国学生除50米跑成绩略有提高外,其余各方面素质自2000年以来继续下降。天津市的调查显示,学生身体素质甚至降到了20年来的最低水平。

  “高身材”掩盖“体质差”,没病不等于健康——

  什么才是教育的第一目标?

  主持人:听了各位的话,我也感觉到这个问题的紧迫性。不过我还有一点不明白,孩子们可能只是身体素质差些,但“健康”还是没有问题的吧?

  钟南山:这个问题要看怎么看,青少年不能仅仅追求没病,没病不等于很健康。有一点必须要明确,体质健康与身体健康是两个概念。身体健康,是指各器官都没有病痛;而体质包括体格、体能和适应能力等几个方面。可以说,我国青少年的体质现状非常严峻,“高身材、低体质”让他们显得“外强中干”,而且,“高身材”的表面现象,更容易掩盖“体质差”的现实。

  毛振明:我觉得现在很多青少年都处于“亚健康”状态。去年,江苏团省委发布了一个大中小学生健康状况蓝皮书。近2000份有效问卷显示,问题突出表现在近视低龄化、注意力差和身体抵抗力差等几个方面。其中,高中生的身体状况最不容乐观:高达80%以上的人出现过头疼、眩晕、失眠、精神不振、注意力难集中等不良症状。青春期正是朝气蓬勃、意气风发的时候,这种只是身体没有大毛病的“健康”,实在是低水平的,不足取!

  孙云晓:我也觉得我们不能片面地理解“健康”和“体育”。实际上体育不仅使人身体强壮,而且也是强心之育,是规则之育,是合作之育。教育的核心是培养健康人格,健康人格自然要以健康体质为基础,从这个意义上说,我认为,应该把“身体好”确定为教育的第一目标。

  今天讨论这个话题,让我忽然想起了14年前自己写过的一篇文章,那是一篇关于中日少年探险夏令营的纪实报道——《夏令营中的较量》。当时,我在文章中披露了中国孩子在生存能力方面的很多弱点,引起了许多人的担忧和反思。让我感到悲哀的是,14年后的今天,这个问题并没有得到纠正,反而进一步加剧了。

  孩子的较量就是国家未来的较量,孩子的隐患也是民族未来的隐患,青少年的体质影响着国家的竞争力,这绝不是危言耸听。梁启超说“少年强则国强”,这个话在今天仍有现实意义。如果说我们投入了大量的时间、精力和金钱,却培养出了不少“胖无力”、“豆芽菜”,让人怎能不担忧?当年中国虚弱不堪时,毛泽东就说,身体“载知识之车而寓道德之舍”。如今,国力日渐强大,“龙的传人”岂能虚弱不堪?(来源:人民日报)
(责任编辑:赵健)
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