眼保健操惹了谁？（圆桌论坛）

　　新闻背景＜＜＜

　　世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二。“打假斗士”方舟子在昨天出版的中国青年报撰文称。做眼保健操虽有好处却并非完全无害，带着这些质疑，记者走访了南京市部分市民和有关专家。

　　支持方：有争议才有价值

　　记者来到南京大学，采访了一位理工类专业的学生，她说：“有争议的东西才有价值，既然学校提倡我们做眼保健操，就说明眼保健操有其合理性。我觉得做一做还是挺好的，尤其是在你累了、困了的时候，可以消除疲劳，使精神得到放松。而且重要的是它不需要很长时间，不会耽误你正常的学习和工作。至于说用手去按揉眼睛会增加眼睛感染乃至呼吸道感染的风险，我觉得这取决于你的护眼习惯，手上有细菌不一样也要用手去吃饭吗只要能把手洗干净就不用担心这些问题了。”

　　反对方：眼保健操只是形式

　　南京医科大学医药系孙同学在接受记者采访时说：“我觉得眼睛保健操对我来说没有什么作用。现在我几乎不怎么做，身边的同学也没有多少去做的，觉得好像一来是没有作用，其次就是没有这种意识。以前在初中、高中的时候经常会做，但那也只是一种形式，总感觉是做给别人看的，还记得好多同学好像都是在睁着眼睛做，看看有没有学生会的过来检查，因为这关系到班级的行为分。我想如果没有这些因素的制约，可能连这种形式也都没有了。”

　　中立方：可以多方保视力

　　南京农业大学的冯老师解释学生近视原因时说：“学生近视不是一天两天的事情，现在的学生学习压力那么大，眼睛很容易就产生疲劳。再加上现在电脑、游戏机等等这么多对眼睛不利的东西的发展，使得学生的近视问题越来越严重，有很多小学生都早早地戴上了近视镜，让人看了很难受。应该说遗传因素是一方面，但是最重要的还是后天因素。眼保健操我认为有必要去做，但是要看个人的条件，如果就是不愿做，太勉强也不会有好的效果。要真正保护好孩子的眼睛，还要从多个方面去努力，让孩子养成良好的读书写字习惯，看电视时保持一定的距离，少玩游戏等等，这样才能减少孩子的近视几率。”

　　专家分析：害处可避免

　　南医眼科医院的一位护士长告诉记者：“眼保健操其实就像跑步、打球一样，是一种眼部运动，对于眼睛的健康是很重要的。许多人说没有效果可能是他们的操作上有问题，比如说做得不标准，不用心去做等等。就像刷牙一样，有效的刷牙时间大约是三分钟，并且能够保证上下的刷动方向，如果仅仅是草草地刷几下，一二十秒就刷完了，那是根本达不到清洁的效果的。”

　　她还补充说道：“眼保健操在一定程度上能够促进血液循环，在活跃眼部细胞、加快眼部肌肉运动方面有重要作用。平时多做做操对眼睛是很有好处的，至于所谓的害处，我认为是完全可以避免的。”