ｘｉǎｏ ｊī ｍáｏ ｚｈēｎｇ ｍěｉ ｌì
小 鸡 毛， 真 美 丽，
ｚｕò ｇè ｊｉàｎ ｚｉ ｄà ｊｉā ｔī
做 个 毽 子 大 家 踢。
ｎǐ ｔī ｌｅ ｂā ｓｈí ｗǔ
你 踢了 八 十 五，
ｗǒ ｔī ｌｅ ｙī ｂǎｉ ｙī
我 踢了 一 百 一。
ｈǎｏ ｘｉàｎｇ ｈｕā éｒ ｃｈáｏ ｓｈàｎｇ ｆēｉ
好 像花 儿 朝 上飞，
ｈǎｏ ｘｉàｎｇ ｈｕó ｐō ｄｅ ｘｉǎｏ ｇōｎｇ ｊī
好像活 泼 的 小 公鸡。
ｄà ｊｉā ｄōｕ ｌáｉ ｌｉàｎ ｓｈēｎ ｔǐ
大 家都 来 炼 身 体，
ｓｈēｎ ｔǐ ｊｉàｎ ｋāｎｇ ｈǎｏ ｘｕé ｘí
身 体健 康 好 学 习。
ｚｕǒ ｊｉǎｏ ｔī ｙòｕ ｊｉǎｏ ｔī
左 脚 踢，右 脚 踢，
ｔī ｇè ｈｕā ｙàｎｇ ｄｕō ｍěｉ ｌì
踢个 花 样 多 美 丽。
ｙàｏ ｔā ｇāｏ ｌáｉ ｔā ｊｉù ｇāｏ
要 它 高 来 它 就 高，
ｙàｏ ｔā ｄī ｌáｉ ｔā ｊｉù ｄī
要 它 低 来 它 就 低。
ｄà ｊｉā ｔī ｄｅ ｃｈū ｌｅ ｈàｎ
大 家 踢 得 出了 汗，
ｄà ｊｉā ｔī ｄｅ ｘｉàｏ ｘī ｘī
大 家 踢 得 笑 嘻 嘻。
ｄà ｊｉā ｄōｕ ｌáｉ ｌｉàｎ ｓｈēｎ ｔǐ
大 家 都 来 炼 身 体，
ｓｈēｎ ｔǐ ｊｉàｎ ｋāｎｇ ｈǎｏ ｘｕé ｘí
身 体 健 康好 学 习。
毽子是一种游戏用具。它的制作是先将动物的尾羽捆扎成束，插入作为底托的铜钱或金属片的方孔中，再用布裹紧缝牢。毽子的种类可以分为鸡毛毽、皮毛毽、纸条毽、绒线毽等。
踢毽子是我国民间的一项传统体育游戏。据考证，踢毽子起源于两千多年前的汉代，唐宋时期开始盛行，明代开始有了正式的踢毽比赛，清代达到鼎盛时期。
踢毽子时用脚连续向上踢，不能落地。其基本踢法有盘、拐、绷、蹬、挑、磕等几种。用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”，用脚掌踢为“蹬”，用脚趾踢为“挑”，用脚后跟踢为“磕”。依照踢法的不同，传统踢毽比赛可分为记数赛、记时赛、花样赛等。毽子可一人踢、二人踢、多人踢。
1984年，国家体委正式将踢毽列为全国比赛项目，改称为“毽球”。
同学们、小朋友们，了解了毽子的知识，你们是不是也跃跃欲试？那就马上动手，做一个毽子踢起来吧！
——编者
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