美华人子女承受重压

　　本报讯 美国华人子女承受较多压力，心理专家最近建议多利用社区资源及校方心理辅导，适时疏解压力。

　　旧金山社区健康资源中心总裁孙洁表示，华裔学生的确承受较多压力，来源有三，一是课业压力，二是文化冲突，三是华人家庭望子成龙、望女成凤的高度期盼。

　　因此孙洁建议华裔子女建立自信，父母亲与子女良性沟通，了解自己的能力，量力而为，例如视自己能力来决定选课多寡。家长也应该尊重孩子的选择。亦可以参加社区办理的活动讲座，学习沟通及释放压力。

　　临床心理博士李小琳也表示，华裔子弟的压力来自对主流文化的格格不入，她建议多接触主流文化，了解可使用的主流资源协助身心健康。她也建议开阔心胸，不要将自己隔绝在社交生活之外，要多接触朋友，得到家庭朋友的感情支持。学校内也有心理辅导专家，可以适时求助。

　　（江智慧）