美国人危机冲击下陷生存恐慌 “焦虑一族”增员

　　“焦虑一族”不断增员

　　许多美国人在金融危机冲击下陷入生存恐慌 ———

　　艾琳·格里芬3年前从美国兰登书屋退休，爱书的她倾注全部积蓄创办“格里芬书店和咖啡吧”，很快顾客盈门。好景不长，书店经营在金融风暴冲击下每况愈下，上架新书减少、营业时间缩短……这一切让年过花甲的格里芬寝食难安。

　　《华盛顿邮报》1日报道，格里芬只是“焦虑一族”的一个缩影。金融危机冲击下，许多美国人紧张焦虑情绪增多，甚至陷入“生存恐慌”。

　　■人数陡增

　　金融危机下，失业率攀升、积蓄缩水、投资失败等负面因素导致越来越多美国人出现焦虑症状，具体表现为饮食方式和作息时间改变、头疼、莫名紧张等。美国一些心理咨询师说，不断有新老客户打电话寻求危机应对之策。

　　“人们曾经被虚假波浪托起，”投资顾问尼古拉斯·厄利扎里告诉《华盛顿邮报》记者南希·特雷霍斯，“那时房屋不断升值，他们大肆消费、购买新车。这让他们在投资组合失去收益又丢掉工作之际倍感压力。”

　　《华盛顿邮报》与美国广播公司联合展开的最新民意调查显示，57％受访者认为经济现状是引发他们生活压力的原因之一；超过四分之一自认“严重”焦虑。

　　■恶性循环

　　根据美“全国家庭暴力热线”去年11月至12月的调查统计数据，54%热线参与者表示家庭财务状况当年发生变化。美“全国防止自杀生命线”接到的热线电话数量也从2007年的41.2万个升至去年的56.8万个。热线负责人理查德·麦基翁说，打进热线者经常提及糟糕的经济导致他们萌生自杀念头。

　　颇具讽刺意味的是，按照投资顾问和经济学家的说法，焦虑情绪会使投资者做出草率投资决定，从而加剧股票市场波动，形成恶性循环。另外，由于担心投资“打水漂”，民众消费热情不再，整日处于焦虑状态还可能使工作效率打折扣。

　　■正视问题

　　面对“焦虑一族”，心理专家鼓励民众树立信心，正视自身所面临的财务问题并积极采取对策，遇到问题难以解决时应咨询专业人士，以便及时舒解。

　　专家建议，摆脱焦虑应保证睡眠、规律饮食、适当锻炼，多参与一些花费不高但能放松身心的活动也必不可少。

　　弗吉尼亚州“婚姻与家庭问题治疗协会”会长特丽·迪博尔德说：“这（金融危机）不会永远持续，所以你要做的是制定一个短期财务规划而不是消沉下去。”另外，拥有一个长期规划也是渡过危机的关键之一。厄利扎里说，这意味着投资者既要坚定市场回暖信心，也要避免感情用事，谨慎投资。

　　■文/闫洁（新华社特稿）