中年白领生理年龄比实际老10岁 压力主要因买房

4月3日是国际枕头大战日。枕头大战已成为流行全球的缓解工作和生活压力的减压聚会方式。

中国白领也加入枕头大战。

　　疲劳、焦虑、失眠、健忘、肩颈不适、胃肠疾病、脱发、性欲减退……越来越多的白领认为自己的身体出现症状，53.3%的人对身心状况感到“不太满意”或“很不满意”，中年白领尤甚。

　　■近九成白领认为自己“过劳”

　　今年3月，中国全面小康研究中心联合清华大学媒介调查实验室，在全国范围内对中国公务员群体和城市白领人群展开健康调查，结果显示，2009～2010年度中国生命小康指数为76.1分。

　　调查以十个类别的职业群体为总体样本框：普通公务员、领导干部、企业家/高管、IT人士、媒体工作者、医务工作者、教育工作者、科研人员、金融/证券/保险从业者、法律工作者。受访者的年龄主要集中于80后、70后以及60后三个年龄段。位列前五的健康高危职业人群是：法律工作者、IT人士、金融/证券/保险从业者、教育工作者、媒体工作者。

　　调查显示，88.9%的人认为自己处在或接近“过劳”状态，六成多受访公务员和白领表示他们正以“健康”换“金钱和业绩”。其中16.1%的人认同这种交易，45.4%的人表示“不认同，但我必须要这么做。”

　　北京朝阳医院——北京呼吸疾病研究所胸外科主任医师李辉撰文说，从送到他们医院抢救的病人来看，过劳死的病人呈上升趋势，而且以知识分子、精神劳动强度和压力过大者居多。过劳死指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，其特点是隐蔽性较强，先兆不明显，在许多发达国家被称为职业病。

　　■超六成人压力主要来自“买房供房”

　　国内最大的体检机构慈铭体检集团3月底公布的“生理年龄检测系统（Bio-Age）”项目临床20万东方人有效数据显示：白领阶层压力最大，尤其是中年白领在长期压力之下，普遍生理年龄比实际年龄衰老10年。其中，买房是头号压力源。无暇照顾“空巢父母”成为白领第二大压力来源，而“剩男”、“剩女”问题则是未婚白领不快乐的根源之一。

　　调查显示，近八成普通公务员和白领感到“较大”甚至“极大”压力，超六成人表示压力主要来自“买房供房”。

　　同样在今年3月，对全国10个城市7万余名20岁至40岁中产收入人群问卷调查《中产家庭幸福白皮书》数据显示，住房、教育消费、工作竞争和交通拥挤等产生的压力，使得中国的白领人群透支健康。

　　■中年高级知识分子压力明显偏高

　　中国人民大学社会与人口学院副教授杜本峰的《中年高级知识分子的压力状况分析》研究成果表明，中年高级知识分子中感到有工作压力的比例高于普通人群近30个百分点。

　　强大的压力给人们的身体、心理健康造成负面影响，进一步影响着人们与家人、朋友、邻居间的社交活动。在“中年高级专业技术人才健康状况调查”中，43.5%的调查对象认为身体健康状况妨碍了与家人、朋友和邻居的交往；有41%认为情绪问题妨碍了与家人、朋友和邻居的往来。数据还显示，13.0%的被调查对象感到工作过度，59.8%的人感到身体透支，57.4%的人对生活感到有压力。

　　■最容易出现的十大身体症状

　　问卷还列举了30多种症状供各类职业人群对号入座，排在前十位的是：疲劳、肩颈不适、焦虑、胃肠疾病、失眠、抑郁、眼疾、肥胖、脱发、性欲减退。

　　52.9%的人感觉疲劳，且不论在哪个职业群体中，获选比例都是最高。其中，在金融/证券/保险从业者和媒体工作者中，五个人当中至少有三个感觉疲劳。领导干部的“高血压”比例明显偏高，达22%。

　　分年龄看，在普通公务员和白领人群中，有“疲劳”感的80后多于70后，70后又多于60后。67%的80后认为自己接近“过劳”，20.8%的80后认为自己处在“过劳”中。

　　■警惕八大健康危险因素

　　问卷列举了十余项“健康危险因素”，获选比例超过1/5的项目有八个：缺乏运动、睡眠不足或睡眠质量差、经常加班、空调生活、经常在外就餐、长期熬夜、不吃早餐以及应酬过多。

　　中国医学科学院、北京协和医学院公共卫生学院院长黄建始称它们为“健康危险因素”。“健康危险因素就是能够增加得病或者死亡机会的因素。”近年，他不断向社会推广这个概念。黄建始说，对于国民健康来说，最重要的不仅仅是看病，是调动人们维护和促进自身健康的积极性，改变不健康的行为和习惯。

　　中国医院协会卫生部第三类医疗技术审核机构办公室主任陆希祥认为，白领压力层应注重生理年龄测试。“生理年龄检测系统（Bio-Age）”通过对身体年龄、代谢年龄、激素年龄三方面检查，来综合确定检查者的生理年龄。了解自身的综合衰老情况，可以为下一步健康管理提供科学依据。

　　但调查显示，只有26.2%的人“会定期做身体检查，对自己的身体状况很关注”。

    郑爀 东方IC/图