周国平谈养生——— 心态好是最好的养生

　　媒体正在揭露重庆“养生大师”李一的真面目。在此之前不久，也是在媒体的炮轰下，北京“养生大师”张悟本销声匿迹了。对此，著名学者周国平在其博客中写道：

　　张悟本由下岗工人摇身变成“中国食疗第一人”，李一从杂技经营者摇身变成“中国道家养生第一人”。他们的手段各异，前者无限放大常识，鼓吹喝绿豆汤之类中国传统饮食的神效，后者装神弄鬼，用咒语和功力打通受众的所谓经脉。共同的是，两人都出奇地成功———不是养生成功，是商业成功，信众无数，银子滚滚而来。

　　其实，骗子哪国都有，但中国的老百姓实在是太好骗了。值得注意的是，在今天的中国，打着养生旗号的骗术最容易成功，往往能骗倒一大片。在图书畅销榜上，也是养生书独占鳌头，经久不衰。我推测许多人的心态可能是，没别的事可关心了，或者关心了也没用，就关心自己的身体吧。可是，把注意力都集中在养生上，养生几乎成了人生的全部目的和意义，这么紧张兮兮的一种心态，真的能把“生”养好吗？我始终认为，人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生。怎么做到心态好？我的体会是，一定要有自己喜欢做的事，快乐的工作是养生的良药。当然，也不妨有一些健体的运动，但心态要放松。我敢肯定，一个人太在乎自己的身体，这个身体一定会出毛病。

　　（楠特辑）