最好不要摄入热卡太高的饮料，如碳酸饮料、果汁等。专家建议吃月饼时应选择有助消化的东西，如开水、清茶、花茶等。此外，品尝月饼时也不要吃冷饮，如啤酒、雪糕之类，容易造成恶心甚至腹泻等症状。[
专家建议，月饼不宜放入冰箱储存，因为在低温的条件下，淀粉会变得老化，使月饼变硬、口感变差。储存月饼最好放置在室内阴凉干燥处，要注意储存时间不要太长，散装月饼可以放置三五天。[
除了晚上睡前，其他时间都可少量吃点，但一次不要超过1个。早晨人体的消化功能是比较弱的，月饼是高糖高脂食品，不利于消化，健康的年轻人偶尔一两次把月饼当早餐是没关系的，次数太频繁就不对了。[
部分糖尿病、肠胃功能较弱、三高心血管疾病等人群都明白月饼不能多吃，但平时没有症状的胆道疾病患者，中秋节日期间也更该保持饮食清淡，不要摄入过多油脂，否则慢性会转为急性。[
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