搜狐网站搜狐新闻

2012年03月20日 第870期

公平感缺失:呈现群体心理失衡状态;归属感缺失:呈现社会边缘人群状态

转发至: 搜狐微博 开心网 人人 白社会 新浪微博 腾讯微博 分享到网易微博 编者按

  苏珊-桑塔格说“疾病成为了一种隐喻、一种丑陋,一种道德缺陷”——在很多人看来,这句话用在抑郁症身上似乎再合适不过了。近日南京姑娘@走饭 自杀离世的消息让很多人重新开始关注抑郁症。在这个生活节奏越来越快、压力越来越大、人与人之间的情感联系也相对淡漠的时代,抑郁症潜入了越来越多的人的心底,面对这些痛苦的灵魂,我们不但应该理解并体谅,更应伸出关爱的手,让他们不再那么孤单。

>> 新闻:抑郁症女生宿舍自缢身亡 微博留遗言“拜拜啦”

BRIEF 1

抑郁症频繁光顾我们这个时代

它是离我们最近的心理疾病

BRIEF 2

笼罩心底的黑色从何而来?

是什么让他们身心无处安放还要故作坚强

BRIEF 3

社会需要彼此的关爱,而不是冷漠和淡然

不要吝惜你的关爱,不要放纵你的伤害

BRIEF 1

抑郁症频繁光顾我们这个时代

它是离我们最近的心理疾病

  抑郁症到底离我们有多远?有人将抑郁症比喻为心灵感冒,因为它极易感染、无孔不入;但在专家眼中,抑郁症又如心灵癌症,严重者可导致毙命……在人们对抑郁症还陌生、偏见和隔膜的时候,它就潜伏在你左右,是一抹很难挥去的心理阴霾。抑郁症离我们并不遥远——事实上,它是离我们最近的心理疾病,有时就无声无息地潜伏在我们身边:得万千宠爱的明星、每天跟你开玩笑的朋友、朝夕相对的亲人都可能是抑郁症患者。【详细

survey

全世界1.2亿人都在抑郁着

  据世卫组织统计,全球抑郁症的发病率约11%,目前全球抑郁人口多达1.2亿人,抑郁症已经成为威胁人类健康的第四大疾病,预计到2020年抑郁症可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。在世界范围内,每年1000多万有自杀倾向的人群中,45%—70%明显情绪抑郁。中国心理卫生协会的有关统计显示:我国抑郁症发病率约为3%—5%,目前已经有超过2600万人患有抑郁症,每年给中国带来的经济负担达到了621.91亿元。我国每年大约有25万人死于自杀,自杀未遂者有200万至250万人。在自杀人群中因为抑郁症没有得到及时、系统治疗最后导致死亡的占40%。世界许多著名人物如牛顿、达尔文、爱因斯坦、林肯、丘吉尔等均受到抑郁症的折磨,许多卓有成就的人物如海明威、三毛、张国荣等则因得抑郁症没及时治疗自杀。【详细

阳光型抑郁症:压力到达顶点时会突然崩溃

  江玲是高校老师,在别人面前始终保持着最灿烂的笑容。她觉得工作毫无成就感。她很想辞职,找到适合自己的工作,可是遭到父母的强烈反对。一个人独处的时候,她才会卸下所有的伪装,满面愁容,无处发泄时就摔东西。这种抑郁已经影响到她的生活,她常常因为失眠而头疼欲裂,常常因为自己的强颜欢笑,一次次在内心否定、贬低自己,常有一种要彻底崩溃的感觉。【详细
  心理专家武文表示,抑郁症患者中,隐藏得最深、最难发现的就是“阳光型抑郁症”。这类型抑郁症平时表现坚强,令亲友难以发觉异常,但“当压力到达极点,芝麻绿豆的事情都会成为情绪崩溃的最后稻草,并可能导致患者走向极端”。【详细

抑郁症患者@走饭 的内心世界

  @走饭 :我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。
  @走饭 :没有一个可驻扎的地方,到每一个地方那儿的人都对我说:你得走。就连回家妈妈都说:你不能留在这儿。每一刻看着那些离去的期限我就觉得孤立无依。
  @走饭 :不管谁对我说重话 我都无所谓 不过十分钟后我会躲到厕所里哭
  @走饭 :她每次跟我说因为梦见了我哭醒了所以就跑来见我,我都不知道说什么,只能笑,只能在心里感激
  @走饭 :大部分时间我都觉得我像一只我妈养的兔子,每天喂我点食物,我不跟她说话她也觉得没关系,有时候会抱怨我一下我没反应她也觉得没关系,但我一出门她会担心我会被车撞死
  @走饭 :天知道我每次劝人"向前看"的时候有多心虚,然后硬生生加个"咯"字以缓和语气表示"这不表示我会向前看要是被你发现我就没向前看过你可别打我"

BRIEF 2

笼罩心底的黑色从何而来?

是什么让他们身心无处安放还要故作坚强

  当心理问题不再是零星个案,我们的生活究竟缺失了什么?中国正处在社会转型期,各种社会矛盾增加,竞争压力加大,工作节奏加速,以及重大灾害、经济危机的爆发等,使得国民心理疾患和社会问题日益凸现。
  @深津一成:我不知道自己是不是也有轻度的抑郁症,反正抑郁的时候也不少见。虽然没到寻死的地步,但是否会有那么一个契机,让自己突然陷入深渊,我也不清楚。我能确定的是,自己并不属于那些“根本无法理解你为什么要去自杀”的人的群体,并为此而心情十分复杂。有庆幸,有唏嘘,也有欣慰。

社会压力增大,挤压个人神经

(1)轻松感缺失:呈现普遍紧张焦虑状态
  在急剧变化的社会竞争面前,人们心理放松、宣泄的机会和渠道越来越少。在一项以网络上100万上班族为基础的调查中,61%的人感到压力较大。尤其在警务、医护人员、高层管理者等职业群体中,70%-80%的人都感到压力大;表现为失眠、记忆力衰退、容易产生紧张、焦虑和抑郁。
(2)公平感缺失:呈现群体心理失衡状态
  由于当前各种体制机制还不够完善,人们在资源占用、机会获取、成果享用等方面出现事实上的不公平,往往在比较中产生相对剥夺感和失衡心理。加之现代社会信息化程度高,各种不平衡、不公平信息迅速大量地传播给公众,造成很多人的心理失衡。
(3)安全感缺失:呈现公众信任危机状态
  在社会转型期,几十年来传统的价值观、就业模式、保障体系等,一下子发生了急剧变化,使得人们对未来的安全预期缺乏、对未知的担忧恐惧、对变化的心理准备不足和对多元化的心理认同不够,易产生焦虑、恐惧、迷茫心理,出现信任、信念和诚信危机。
(4)归属感缺失:呈现社会边缘人群状态
  人口流动范围加大,生活环境变化加快,加之各种自然灾害频发,都会使人们增加更多的社会陌生感,带来归属感的降低,进而导致孤独感、无助感。
(5)同情感缺失:社会对心理疾病存有偏见和歧视
  心理精神疾病患者常因“羞耻感”而不能及时就医,延误了诊治。而且精神疾病康复者不能顺利回归社会大家庭,也导致了心理精神疾病复发率增高。

家庭缺失温暖往往促使抑郁症患者走上绝路

  2006年对北京白领阶层社会调查显示,认为与过去5年相比,生活幸福指数略有下降和下降很多的占36%;离婚夫妻中,81%是因感情折磨而存在心理问题。
  3月18日上午,微博网友@走饭 因抑郁症自杀后,有心理专家称,而种种迹象表明,缺少亲情的关爱是其最终选择自杀的重要原因。在回应网友@里八神的帖子“父母就是把手伸进你的房间,伸进你的生活,甚至伸到你的眼珠子上,戳到你的眼球凹下去也不觉得丝毫不妥的人。”“走饭”亦不无失望地称:“我妈不伸,她就喂喂食,提醒我别被车撞。”

能看清自己的缺陷,却没法去改变

  @蘇茜茜在学读心术:我觉得我也快要抑郁症了,每天无所事事,消磨最美好的时光,一个人对着电脑,却连一个可以聊天的网友都没有,总是说别人没有梦想,没有动力,自己又何况不是呢?曾经希望的那种人生,那个不肯放手的梦想,都已经在岁月的抚摸下,离我越来越远了。
  @杀死小队长:和走饭有过几次交流,那时她就告诉我自己有抑郁症并且在看医生,虽然好过一段时间但又复发。也提到过自己曾自杀过,当时还劝她别做傻事。她说自己特别喜欢睡觉,觉得一睡着就安全了,说自己总是在再过一天与现在就去死中徘徊。其实你活得比谁都明白,只是没有勇气去接受这个残酷的世界。

BRIEF 3

社会需要彼此的关爱,而不是冷漠和淡然

不要吝惜你的关爱,不要放纵你的伤害

  @走饭 自杀离世后,抑郁症话题随即成为微薄的热点话题。有大量网友称在工作生活中也受到抑郁症的困扰,也有网友表示,微博中网友的倾诉不仅得不到安慰,反而遭到谩骂。
  “她总是在自言自语,完全活在自己的世界里自怜自伤。”有网友如此总结自杀者的困境。微博上关爱陌生人的呼声不断,“尽管微博上充满了打情骂俏,各种信息浮光掠影,但是最有沉淀价值的却是那些表达现实关怀的内容,大到国家大事,小到嘘寒问暖。人们越来越依靠网线建立人际关系,于这样的社会中,尤其需要关切周围的陌生人。”有网友如此表示。【详细

如果不能关爱,但请不要伤害

  北京安定医院抑郁治疗中心病房主任路亚洲说,对抑郁症的认知公众存在两个极端,要么是看得过重,将抑郁症等同于精神分裂而歧视,再有就是认为抑郁症不是病,是思想和心态问题,这都不正确。【详细
  名校毕业,在IBM上海区工作,袁毅鹏本来前途一片光明,但这一切在2007年3月戛然而止——他患上了抑郁症。很快,IBM公司单方面提前解除了与袁毅鹏签的为期5 年的劳动合同,抑郁症困扰加上失业,袁毅鹏三次自杀,三次被救。【详细
  尽管社会的进步已经让越来越多的人认识到抑郁症是一种常见的心理疾病,不应该被歧视或者带着有色眼镜看待。但不可避免地,仍有很多人将抑郁症患者视为“懦弱的人”“自私的人”,并在言语上、行动上加以伤害。但愿这种现状能随着抑郁症知识的普及而被改变。

不要吝啬你的关爱,请带给他们希望与出路

  在@走饭 选择用自杀的方式结束自己的生命后,很多网友表达了惋惜与祝福,并将理解与关爱送给了更多的抑郁症患者:
  @蚊不叮虫不知:看了@走饭 的微博,多希望这个微弱的@还能更早一些,心特别难受,那个需要拥抱的背影喃喃自语着最终还是离这个世界越来越远了。我也曾经得过抑郁症,轻生,万念俱灰,厌恶自己,我的手却一直被妈妈紧紧拉着,才换回了一个全新的我,亲爱的走饭,愿你在那边欢笑,阳光,更多地拥抱温暖你的心~
  @樱花撒落人间:“对于抑郁症病人来讲,遇见幸福、痛苦、纠结、爱情都并不稀罕,稀罕的是遇见理解。对于抑郁症病人来讲,一般情况下,很难有发自内心的欢笑和快乐。所以他们会去怀念,怀念过去,儿时的一些事儿。然后做一些在很多人看来很幼稚或者很疯狂的事情,让那种满足感去代替所谓的快乐。”
  抑郁症患者的心理状态不同于常人,决不是简单的思想工作可以疏导的,正确的人际心理治疗方法是:首先让患者尽情倾诉,借此释放压力,绝对不要一味说教,指责,也不要随便帮助患者,分析问题,乱出主意。其次,通过拥抱,抚摸,拍肩等肢体语言,让患者感受到心理支持。消除绝望,孤独的感受。此外,重度抑郁症患者的家人最好学习一点知识,从而能随时给予患者最有效的帮助。

结束语:

  年轻人从初走上社会到30岁的这段时间,是人生中艰苦的一段岁月——承担着渐长的责任,拿着与工作量不匹配的薪水,艰难的权衡事业和感情,不情愿的建立人脉……在这段艰苦的岁月中,很容易被抑郁症找上,很容易成为情绪的傀儡。但不管怎样,你都得撑下去,还有更多的未来在等待你,这人生的坎儿并非难以逾越。

Copyright © 2017 Sohu.com Inc. All Rights Reserved.搜狐公司 版权所有 全部新闻 全部博文