当心“美味综合征”，长假生活“放松”莫“放纵”

　　新华社太原2月20日电(记者高风)年还没过完，太原市各大医院的眼科就迎来了一批批患者，其中大部分是中小学生，而引起眼病的主要原因是上网、看电视、打游戏用眼过度，造成的“视觉疲劳综合征”。

　　新华社天津2月20日电(记者张晓辉)春节来临，朋友聚会、家庭聚餐明显增多，可医院却更忙碌了，因为节日里美食过量引发“美味综合征”的人数在增加。

　　据介绍，鸡、鸭、鱼、肉等鲜味食品中含有丰富的麸酸钠，一方面它大大刺激人的味觉，但另一方面进入人体后在肠道细菌的作用下，它会转化为有毒、有害物质，随血流到达脑部，干扰大脑神经细胞的正常代谢，使生理功能发生紊乱，食用得越多、症状越严重。所以，面对美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多、过饱。节日期间的饮食，应力求荤素、冷热、粗精、干稀巧搭配。

　　新华社太原2月20日专电(记者晏国政)春节长假期间，人们难得可以放松身心。然而，有关专家提醒，人们在“放松”的时候生活要有节制，不要太“放纵”。

　　太原市疾病预防控制中心副主任邓晓为提醒说，人们在春节长假期间一定要保持甚至强化健康意识，应当注意肉类、蔬果类食品合理搭配，保持正常饮食规律。同时还应当做一些散步等简单的户外运动，使饮食与运动相适应。