另类
鱼腥草又名丹根苗、侧耳根,产于我国长江流域,性喜温暖湿润环境,尤其适于池塘边、河岸生长。鱼腥草做菜,生食最佳,其香气独特、口感别具、风味适口可人。凉拌佐餐使人大开胃口,增进食欲、改善消化功能,也有炒食、煎汤、煮粥、炖肉的不同食疗方法。
享受点:眉州东坡
朴实
芥菜,又名菱角菜、麦地菜、枕头草、护生草等。是最常见的野菜,并且深得老百姓的钟爱,芥菜叶嫩根肥,具有诱人的清香和美味。含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的各种氨基酸和矿物质。人们常用芥菜做包子、春卷、饺子、汤圆的馅料,芥菜又是一种“地道药材”。中医认为,芥菜味辛甘、性凉平,具有和脾、利水、止血、明目等功效,可以治疗高血压、冠心病、痢疾、肾炎等症。
今天,这个山间的野菜皇后在这样一个春意盎然的日子与高贵显赫的“鱼翅贵族”相遇,它独特的魅力让高傲的贵族臣服,成就了一道风格独特的“翅汤芥菜”。这道菜最大程度上保留芥菜的营养价值,辅以不可多得的鱼翅高汤,将整道菜的美味与滋补发挥到极点。享受点:大蓉和
细腻
香椿,又叫红椿或椿芽,椿芽炒肉、椿芽炒蛋、凉拌椿芽、油炸香椿、椿芽炸酱面等均别有风味。香椿有较高的药用价值。《唐本草》称香椿“主洗疥疮、风疹,水煎叶汁用之。”
对于类似的春季鲜嫩野菜,一般稍做烹调便可把它们的最佳味道呈现出来,大胆的用一些粗粮搭配,细细品尝,便不忍停住。小虾煎饼香椿卷,选用粗粮煎饼,和嫩香椿芽,配以油炸渤海小虾、青椒和葱伴侣豆瓣酱,香椿芽独特的香味与粗粮的香味混合,就算不太喜欢香椿的你也难以抵挡它的诱惑。另外,虾皮中富含的钙对春季骨骼的发育十分有利,不愧是养生保健的家常菜。享受点:净雅
娇宠
芦笋又名露笋、龙须菜。它并非芦苇的嫩芽,而是因其状如春笋而得名。它有鲜美芳香的风味,纤嫩柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为十大名菜之一,是一种高档而名贵的蔬菜,营养学家和素食办人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品,被称为蔬菜之王,风味独特,深受世人的喜爱。人们对食物营养价值的要求主要是以下两点,一是其蛋白质、糖类、维生素及矿质元素的含量较高;二是各营养物质之间的搭配恰当,特别是氨基酸的搭配。上汤芦笋,集以上两点于一身,选用营养丰富的上汤汁与新鲜芦笋完美烹饪而成,香脆爽口,咸淡适中,把春天娇嫩欲滴的景致品得不亦乐乎,对春季身体的保健有良好的作用。享受点:大宅门
|