林崇德：心理健康往往是一种个人的主观体验

　　林崇德：心理健康往往是一种个人的主观体验

　　3月19日下午15时，《身心健康 快乐成长——心理专家讲坛》系列讲座活动举行启动仪式。

　　[林崇德]心理健康往往是一种个人的主观体验。今天早晨下了场雨，于是就出现了两种声音。我在散步的时候就听见一个小伙子说：真讨厌，下了这么一场臭雨，多烦人啊！还有一些人议论着：昨天晚上下了场雨，空气多么的清新啊！同样是下了一场雨，有人说好，有人说很烦，这就是有积极的情绪，也有消极的情绪。

　　我们心理是否健康，往往来自于主观的体验，而这种主观体验要表现在两个方面，一个是积极的，一个是全面的。积极的就是肯定的、正面的、积极的、热忱的一种心理状态。以上这就是我要回答大家的第一个问题，什么叫做青少年的心理健康。