网友总结春运食谱“秘籍” 九种食品榜上有名

　　近日，一篇名为《2010年坐火车通关秘籍食谱》的帖子在国内各大人气论坛上被广泛转载，发帖者针对火车旅行中时间长、车厢挤、厕所难抢的特点，归纳了9种方便易带且各具特色的食品，组成了一本别样的“春运秘籍”。该帖称，本帖特别适用于硬座或无座乘客，且运行时间在8小时以上、所在车厢人数超过150人的朋友。

　　1、方便面

　　桶装方便面最好不要选择太过辛辣的口味而应选择清淡型，否则很容易造成上火和便秘，上厕所本是大忌，何况是便秘!

　　2、纯净水

　　火车饮料以纯净水为最佳，渴了就抿一小口。可乐等碳酸型饮料很容易让你的肚子胀气直打嗝（在那小空间里多尴尬），果汁有添加剂且可能越喝越渴。

　　3、火腿肠

　　小巧易携，食用方便。

　　4、苹果

　　水分适量果肉饱腹，在补充维C的同时填肚子。

　　5、瓜子

　　嗑瓜子能轻松打发无聊时光，是除了看书睡觉外最自然的不和陌生人说话的武器。最好选择经过特别煮制的不上火的瓜子。

　　6、蛋类

　　两颗蛋就可以解决顿饭，建议带真空包装的袋装卤蛋、茶叶蛋。

　　7、臭豆腐

　　按理说这东西的食用价值没多少，若是实在憋不住上厕所，你可以举着飘散着臭味的此物当作开路佳品!人闻之皆惊走。

　　8、豆腐干

　　袋小、紧实、饱腹、够味。豆制品营养够添加剂少。

　　9、罐头肉食

　　铁盒罐头肉食，热量高，不过就是腥味大了点，还有就是不太好打开，且容易伤到手。（记者石凯峰） (来源：新闻晚报)