上海迈向全球长寿区 百岁夫妇相濡以沫80载(图)

穿针引线达人秦万巨(左)，秋瑾的外甥女王慰慈入选上海十大寿星

　　十个月新增百岁老人20位

　　晚报记者 陈珍妮 报道

　　昨日下午，第三届（2010年）上海市十大寿星评选揭晓。上海市2010年“百岁夫妻双星奖”、“十大男女寿星”、“百岁寿星十佳风采奖”同时产生。

　　10万人中有6.4位百岁老人

　　上海至今保持着全国最早进入老龄化（1979年）、老龄化程度最高 （22.5%， 2009年）、预期寿命也最高 （81.73岁， 2009年）的记录。按照国际共识，称得上长寿地区的一个重要标准就是：每10万人口中，百岁老人达到7位。而目前上海10万人中拥有6.4位百岁老人，比上年增加0.4人，正向 “长寿地区”迈进。而在各区县中，静安区高达12.3位，名列第一，超过全市这项平均数的共有静安、徐汇 （12.1）、卢湾 （10.7）、崇明 （9.7）、长宁 （8.3）、黄浦 （7.5）、浦东新区（6.9） 7个区县。此外，今年9月，中国老年学学会已决定授予上海市崇明县 “中国长寿之乡”称号。

　　据上海市老龄办透露，截至2010年9月30日，本市百岁老人已达923人。这与2009年底统计出的903人相比，又增加了20位，这也意味着上海10万人中拥有的百岁老人已超过6.4位。

　　据市老年学学会秘书长孙鹏镖介绍，从2008年至2009年一年时间内，上海增加了67位百岁老人。其中女性比例远高于男性，男性184名，女性达719名。事实上，上海的百岁老人正在迅速增加，每年平均增速达到13% （2000年—2009年），大大超过同期80岁和60岁及以上人口的增速，是老年人口群体中增长速度最快的群体。

　　[评选现场]

　　首设百岁夫妻和十佳风采奖

　　本次评选活动由市老龄办主办、市老年学学会承办。颁奖仪式上，市老龄办主任、市民政局局长马伊里与市老龄办副主任、市民政局副局长高菊兰共同向两位亲临现场的老人颁奖。

　　从2008年起，中国老年学学会开展全国十大寿星排行活动，至今已经第三届了。与去年不同的是，今年还增设了百岁寿星十佳风采奖、百岁夫妻。

　　百岁寿星十佳风采奖的评选条件是：身体健康、生活基本自理，形象好，有特点和特长，能体现百岁老人风采。

　　全国百岁夫妻排行评比要求是夫妻俩均为1910年7月15日前出生。目前101岁的丈夫张木成与102岁的妻子徐东英是上海唯一一对百岁夫妻，是上海婚龄最长的百岁夫妇，在全国评比中位列第九名。

　　中国老年学学会会长李本松说，开展该活动，有利于积累长寿科学数据，展示和平盛世的寿星风范，总结传播推广长寿经验，倡导健康科学文明的生活方式。

　　[长寿秘笈]

　　秦万巨：在家抢着干活总闲不住

　　在昨日“十大寿星评选”颁奖仪式现场，101岁的秦万巨在儿子、媳妇的陪同下，亮相现场。

　　身着红色唐装，秦万巨老人刚坐下，媒体记者就围着争相捕捉老人的一举一动，老人乐呵呵上台领奖时，看上去很精神，开心地笑得合不拢嘴。

　　这位快乐老寿星是远近闻名的穿针引线达人。原来，老人至今还能够穿针引线，一点不手抖，完全不像百岁老人。

　　老人在家闲不住，衣物有些破损就自己动手缝补，看到孙女的鞋子脱线了，马上就缝好；看到儿媳妇买菜回来了，他就会拿出毛豆开始帮着剥。吃完饭，他会强烈要求自己的碗自己洗……

　　“我爸爸年轻时候就很好强，退休后，在外打工直到70岁。现在，他还是这个性格，自己的事情自己做，能不麻烦别人就不麻烦别人。”老人的儿子在接受记者采访时说道。

　　王慰慈：儿女孝顺生活无忧无虑

　　风采老人王慰慈也是昨日亲临现场的两位百岁老人之一。那棉花般柔软有光泽的一头蓬松白发，眼神间透露出的绝佳气质，让人感叹是不是冷酷的时间也对她动了情。王慰慈是秋瑾烈士的外甥女，今年100岁，她是考入上海法政学院，成为当时为数不多的女大学生之一。1958年老人的丈夫被错划成右派，但她表现坚强，一个人带着七个孩子，培育他们成才。

　　老人风采依旧，晚年生活精彩充实。她曾经参加上海“百利杯”老科学家、侨联老教师竞赛，从400多名参赛者中一路过关斩将进入决赛，最后获得最佳服饰形象奖和10个奖项中的二等奖，成为唯一获得两个大奖的胜出者。

　　如今，七个儿女开始“反哺”老人。老太太说：“七个儿女都很孝顺，我很开心。我喜欢打麻将，小女儿是医生，她每周都要陪我打几圈；小女儿从美国回来，特地带来维生素、鲨鱼粉；七个孩子每人每月都贴我100元；遇有头疼脑热，小女儿就及时关心，对症下药，因此我能无忧无虑，快乐生活。 ”

　　李绮华：情绪从来没有大的波动

　　百岁老人李绮华生于1904年4月1日。现在在闵行区莘庄镇一个小区的高楼里。老人记得自己“是属龙的”，生有4个儿子1个女儿，如今与第三个儿子、儿媳一起生活，儿子、儿媳也是八十多岁的老人了。她十分平静、安详，皮肤白白净净的，言语不多。

　　她儿媳说，老人最大特点就是保持心胸坦然、平淡，宠辱不惊。她把一切境遇都看得十分平淡，即使亲人去世她也不会十分伤心。她有一个儿子已去世，白发人送黑发人，老人看得很淡。说起母亲的性格，儿子也说母亲的脾气很好，从不打骂孩子，并且能忍耐，情绪从来没有大的波动。

　　老人的胃口很好，一日三餐以泡饭为主，早上吃麦片喝牛奶，爱吃荤菜，鸡、鸭、鱼、肉样样都要吃，两顿正餐之间则要吃水果，冬天常吃乌膏和芝麻。

　　老人没有其他爱好，就是喜欢搓麻将，常常要与人搓上几盘。老人打麻将时动作很慢，一点也不着急，输赢也不太在乎。如果你要请她打麻将，老人听后会露出开心的笑容说：“我没有钞票。 ”

　　葛汉民：不讲话会得老年痴呆的

　　男寿星葛汉民十分喜欢与人交流，说，“如果不讲话会得老年痴呆的。”以前老人的谈话对象是他的老伴，可是自从老伴中风不能讲话后，老人就没有人可讲了，使老人“憋得十分难受”。讲话交流对增进老人的身体健康与长寿十分有利。老人的思路很清晰，医生叫他做算术题，他脑子动的很快，马上就算出来了，还当场把他女儿的姓名和手机报给我们听，一个数字都不错。报完后显得很得意，还说，“这点事情都讲不清楚，还要活吗？ ”

　　自打老伴中风后，就请了保姆来照料。他们一日三餐很有规律，早上除了稀饭，还喝牛奶。老人爱吃荤菜，偶尔吃荤菜也是鱼类、黄鳝等。晚上则喝汤，不吃饭，什么冬瓜汤、百合绿豆汤等。

　　以前老人是抽烟的，但80岁以后就戒了。白天老人坚持自己出去到弄堂里走走，去年摔了两跤，现在不敢出去了，有时只能由保姆推着轮椅到外面走走看看。

　　他的生活基本能自理，有时还会照顾卧病在床的老伴。他老伴有了小病或者哪里不舒服，葛汉民老人就“轧苗头”，猜出个大概，与保姆一起带老伴上医院看病。 “自己的身体还可以，没有慢性病，难得有时血压高点，就吃些西药。”他还说，“西药副作用大，不能多吃。 ”